Après une chute de cheveux, il est normal de s’impatienter et de vouloir des résultats rapides. Pourtant, la repousse capillaire est un processus biologique lent et progressif, qui dépend de nombreux facteurs : la cause de la perte, la santé du cuir chevelu, les traitements entrepris et la constance des soins.
Comprendre ce qui se passe sous le cuir chevelu permet d’aborder cette période avec plus de clarté et de sérénité.
Le cycle de vie du cheveu
Chaque cheveu pousse, se repose et tombe selon un cycle naturel composé de trois phases :
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Anagène (croissance) : phase active qui dure entre 2 et 6 ans. Le cheveu pousse d’environ 1 cm par mois.
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Catagène (transition) : courte période de quelques semaines durant laquelle le follicule cesse de produire de la kératine.
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Télogène (repos et chute) : phase où le cheveu meurt et tombe, laissant place à un nouveau.
Lorsque ce cycle est perturbé (par le stress, une carence, un déséquilibre hormonal ou un événement important), une plus grande proportion de cheveux peut entrer simultanément en phase télogène, provoquant une chute visible.
Mais la bonne nouvelle, c’est que la plupart du temps, les follicules sont encore actifs : ils ont simplement besoin de temps pour relancer une nouvelle pousse.
Combien de temps faut-il pour voir une repousse ?
La repousse dépend de plusieurs éléments, mais on observe généralement les premiers signes entre 3 et 6 mois après la chute, lorsque les conditions sont favorables.
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Dans le cas d’un effluvium télogène (perte réactionnelle), les cheveux repoussent souvent d’eux-mêmes en quelques mois.
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Dans une alopécie androgénétique, la repousse demande un traitement régulier et continu pour stimuler les follicules à long terme.
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Après une grossesse, la chute post-partum peut durer plusieurs mois avant que le cycle ne se stabilise et que la densité ne se rétablisse.
Il faut donc faire preuve de constance : les résultats ne se mesurent pas d’une semaine à l’autre, mais plutôt sur plusieurs cycles de croissance.
Les signes que vos cheveux repoussent
Les premiers signes de repousse peuvent être discrets :
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De petits cheveux fins et clairs apparaissent le long de la ligne frontale ou sur le dessus de la tête;
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Le cuir chevelu semble plus doux au toucher et moins irrité;
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La chute diminue graduellement et la densité visuelle s’améliore.
Ces repousses fragiles, appelées baby hair, sont souvent le premier indicateur d’un cuir chevelu qui reprend son équilibre.
Ce qui peut ralentir la repousse
Même si le follicule reste vivant, plusieurs facteurs peuvent freiner la relance du cycle capillaire :
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Un cuir chevelu obstrué ou enflammé;
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Des carences nutritionnelles non corrigées;
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Des déséquilibres hormonaux persistants;
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L’absence de soins adaptés pour soutenir la microcirculation.
Dans ces cas, agir sur la cause est essentiel avant d’espérer une repousse durable.
Les traitements qui favorisent la repousse
Pour stimuler la croissance, plusieurs approches peuvent être combinées :
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Soins purifiants et revitalisants pour rétablir la santé du cuir chevelu;
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LLLT (thérapie laser basse intensité) pour stimuler la microcirculation et l’activité folliculaire;
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Traitements Alma TED ou microneedling capillaire pour favoriser la régénération cellulaire;
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Sérums topiques et soins à domicile contenant des actifs comme le capixyl, les peptides ou les vitamines du groupe B;
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Soutien nutritionnel ciblé (vitamines, minéraux, acides aminés).
Un trichologue certifié peut établir un plan de traitement personnalisé selon la cause de la perte et l’état du cuir chevelu.
La clé : constance, patience et accompagnement
La repousse des cheveux ne se fait pas du jour au lendemain, mais avec régularité et soins appropriés, elle est souvent possible.
Il est important de suivre les recommandations données, d’adopter une routine adaptée et d’entretenir le cuir chevelu comme on le ferait pour la peau du visage : avec douceur, cohérence et attention.
La repousse capillaire est un processus lent mais naturel. La clé réside dans l’identification de la cause, l’adoption de traitements adaptés et la patience.
Chaque cuir chevelu réagit différemment, mais avec le bon accompagnement, la vitalité peut être restaurée.
À la Clinique de Santé Capillaire Noémie Sincerny, nous évaluons la santé du cuir chevelu, établissons un plan de soins sur mesure et accompagnons chaque client vers une repousse durable et naturelle.