Vous avez remarqué que vos cheveux semblent moins denses qu’avant? Votre raie paraît plus large ou vous trouvez que votre coiffure manque de volume malgré vos soins habituels? Ces petits changements peuvent sembler anodins, mais ils peuvent être les premiers signes d’une alopécie androgénétique. Identifier ces signaux dès le début permet d’agir rapidement et de préserver la santé de vos cheveux.
Qu’est-ce que l’alopécie androgénétique féminine?
L’alopécie androgénétique féminine (AAG) est une perte de cheveux progressive et héréditaire, causée par une sensibilité accrue des follicules pileux à la dihydrotestostérone (DHT). Cette hormone contribue à la miniaturisation des follicules, entraînant une diminution progressive de la densité capillaire. Contrairement à la calvitie masculine, l’AAG chez la femme ne provoque pas de zones totalement dégarnies mais se manifeste par un affaiblissement diffus des cheveux, particulièrement au sommet du crâne et le long de la raie.
Cette condition peut apparaître dès la vingtaine ou la trentaine, et évolue lentement au fil des années. Identifier les signes précoces permet d’adopter une prise en charge efficace pour ralentir sa progression et préserver la chevelure.
Les signes pouvant avertir d’un début d’alopécie androgénétique chez la femme
L’AAG évolue progressivement et ses premiers signes sont souvent subtils. Voici ce à quoi il faut être attentive :
1. Élargissement progressif de la raie centrale
🔹 La raie des cheveux semble plus large qu’avant, surtout en lumière directe.
🔹 Apparition d’un léger clairsemé, même lorsque les cheveux sont propres.
🔹 Ce changement est progressif et non soudain, contrairement à d’autres types de chute capillaire.
2. Perte de densité capillaire au sommet du crâne
🔹 Réduction du volume général des cheveux.
🔹 Sensation que les cheveux sont moins épais à la racine.
🔹 Diminution progressive de la masse capillaire perçue en queue de cheval.
3. Chute de cheveux plus marquée et persistante
🔹 Plus de cheveux retrouvés sur l’oreiller, la brosse ou dans la douche.
🔹 La chute est discrète mais continue sur plusieurs mois.
🔹 Les cheveux mettent plus de temps à repousser et semblent plus fins qu’avant.
4. Difficulté à obtenir du volume et coiffage différent
🔹 Les cheveux sont plus plats, tiennent moins bien en place et manquent de corps.
🔹 Besoin d’utiliser plus de produits volumisants ou de changer de coiffure pour masquer le manque de densité.
5. Sensibilité du cuir chevelu
🔹 Sensation de cuir chevelu plus sensible ou inconfortable.
🔹 Parfois, de légères démangeaisons ou une sensation de tiraillement sans cause apparente.
6. Repousse plus lente et cheveux plus fragiles
🔹 Après une chute, les nouveaux cheveux mettent plus de temps à repousser.
🔹 Augmentation de la casse capillaire, même sans traitement chimique agressif.
🔹 Apparition de cheveux plus fins et plus clairs, bien que toujours présents.
7. Antécédents familiaux d’alopécie
🔹 Membre(s) de la famille ayant connu un amincissement capillaire.
🔹 Lien héréditaire augmentant le risque d’évolution plus rapide.
Que faire dès les premiers signes?
1. Consulter un spécialiste de la santé capillaire
Si vous observez ces signes, la première étape est de consulter un professionnel spécialisé, comme un trichologue ou un dermatologue. Ces experts pourront analyser votre cuir chevelu et établir un diagnostic précis pour confirmer s’il s’agit bien d’une AAG et non d’un autre type de chute capillaire (hormonale, nutritionnelle, liée au stress, etc.).
Un diagnostic précoce permet de mettre en place une prise en charge adaptée et d’éviter une progression trop avancée de la perte capillaire.
2. Explorer les solutions avancées : Alma TED
Parmi les options de traitement, Alma TED est une technologie innovante qui utilise des ultrasons pour :
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Optimiser l’absorption des nutriments dans le cuir chevelu, renforçant ainsi les follicules affaiblis.
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Stimuler la repousse capillaire en prolongeant la phase de croissance du cheveu.
Favoriser une meilleure circulation sanguine, essentielle pour un cuir chevelu sain et une bonne nutrition des follicules. - Ce traitement est non invasif, indolore et ne nécessite aucun temps de récupération, ce qui en fait une alternative intéressante aux traitements plus contraignants.
3. Mettre en place une routine capillaire adaptée
Une bonne routine capillaire peut jouer un rôle clé dans le ralentissement de l’alopécie androgénétique. Il est recommandé d’intégrer :
✔️ Un shampoing doux adapté : Permet de nettoyer le cuir chevelu en douceur et d’éviter d’irriter les follicules.
✔️ Des soins stimulant la repousse : Certains sérums et lotions sont formulés pour améliorer la microcirculation et renforcer les cheveux existants.
✔️ Des actifs anti-DHT : Certains ingrédients peuvent aider à limiter l’impact de la DHT sur les follicules et préserver leur vitalité.
✔️ Des massages du cuir chevelu : Stimulent la circulation sanguine et favorisent l’oxygénation des follicules.
✔️ Une alimentation équilibrée : Apporter suffisamment de fer, zinc, biotine et protéines pour soutenir la croissance capillaire.
4. Adopter des habitudes de vie favorisant la santé capillaire
- Gérer son stress : Le stress chronique peut aggraver la chute des cheveux et accélérer l’alopécie.
- Éviter les coiffures trop serrées : Minimiser la traction excessive sur les cheveux.
- Protéger ses cheveux des agressions extérieures : Réduire l’usage de chaleur excessive, protéger du soleil et éviter les traitements chimiques agressifs.
L’alopécie androgénétique féminine est une condition évolutive qui peut être ralentie si elle est prise en charge dès les premiers signes. Consulter un spécialiste dès que vous remarquez un changement dans votre densité capillaire est essentiel pour mettre en place un plan d’action efficace.
Avec des solutions avancées comme Alma TED, une routine capillaire adaptée et de bonnes habitudes au quotidien, il est possible de préserver la vitalité de vos cheveux et de stimuler leur croissance sur le long terme.
Si vous observez des changements dans votre chevelure, ne laissez pas le temps jouer contre vous : un diagnostic précoce est la clé pour garder des cheveux en pleine santé!
